从中医角度看，精神分裂的产生往往与体内气血、痰湿、肝气的异常相关。人体气血运行不畅时，容易产生瘀滞。这种瘀滞长期积累，会导致情志不畅，胁肋部位出现胀痛，且在情绪波动时疼痛加剧。脾胃在人体水液代谢中起着关键作用。一旦脾胃运化功能失常，水湿代谢就会失调，无法正常排出体外的水湿会在体内凝结积聚。这类患者通常体型较为肥胖，常感身体困重、乏力，白带量多且质地黏腻，观察舌苔可见厚腻表现。长期处于抑郁、焦虑、愤怒等负面情绪中，容易导致肝气郁结。肝的主要功能是维持气血津液正常运行、调畅情志，肝气郁结会影响全身气机的正常流通。中医认为，苹果味甘、酸，性平，能调节阴阳平衡，补充阴津，缓解口干口渴、大便干结等症状，还可助力脾胃运化，排出寒、痰、湿等。以下是几款以苹果为主要食材的调理方：一、苹果红枣汤：适合气血不通者。将 1 个苹果洗净切块，5 颗红枣去核，一同放入锅中，加适量水小火煮 20 分钟左右即可。苹果健脾和胃，红枣补气养血，二者搭配煮汤饮用，有助于改善身体的气血状态。二、苹果桂圆归脾粥适合精神不振、失眠健忘者。准备苹果 1 个（去皮去核切小块）、桂圆肉 15 克（干品）、红枣 5 颗（去核）、党参 10 克、白术 10 克、粳米 100 克，可根据情况加适量红糖（气血虚寒者适宜）。先将粳米、桂圆肉、红枣放入锅中，加水约 1000ml，大火煮沸后转小火煮 15 分钟，加入苹果块和包好的药包，继续煮 20 分钟至米烂粥稠，取出药包，调入红糖搅拌均匀即可。
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